面试答题不紧张的秘诀
有不少同学想像考试场景:
面试当天对着七个表情威严的主考官答题,内心都不由自主地紧张,心跳加速,手心出汗,面对题目大脑一片空白,平时准备好的素材有多远躲多远,再也找不到。
对于普通人来说,当众说话会紧张,考试也会紧张。
所以,面试是两重紧张叠加在一起,紧张+紧张等于严重恐惧,这个重大问题怎么攻关?
我们分析下紧张的原因,无非是有下面三点:
第一,肚子里没货,储备不够,看到题目说不出来。
第二,肚子有货,但当众发言少,临场时会懵。
第三,患得患失的心情。
知道原因后,解决问题的关键就是肚子有货+大量练习。达到这个状态,平时按照下面步骤练习:
1、阅读大量资料,准备自己充实的资料库。
这个过程需要耗费很多时间,如果时间不多,可以关注我们发布的文章,我们的素材都是阅读大量资料和书籍精选出来的,有针对性的资料。
2、拿到素材后,会根据题目考点及自己的情况,整理转化成自己的秘密武器。
3、整理完后,可以把主要观点记卡片上,然后根据卡片线索进行大声练习。
大声练习时,你可能会不自觉丢掉一些信息,不过没有关系的。继续练习直到能够流畅表达卡片内容。熟练后可以找一个朋友来聆听你的演讲,给你一些直接的建议。
4、练习可以少量多次。
即备考阶段每天都固定练习20分钟,不能三天打鱼两天晒网,或者平时不准备,考前反复练习两三小时,这样没效果。因为说话技能的掌握无法一蹴而就,必须不断练习才能进步。
5、在不同场景中进行练习。
你可以在散步路上、朋友面前或者空教室里进行练习,这样多样化的练习可以使你的记忆更清晰。
6、一有机会,就尽量组织同学或朋友做考官,你在他们面前进行练习,你当众说话的能力会越来越稳。
如果实在找不到朋友和同学扮演考官,知乎上有网友提供一个练习方法可以试下,他说他当年一个人练习面试题,没有感觉,对着平板,平板上挂个凶神恶煞的人像,就这么看着练习,效果很好。大家可以试一试。
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